VChangeMakers auf Instragram

23.05.2020

Hier findet ihr alle aktuellen News, Artikel und Tipps, die wir in unserer Bio verlinken.
Manchmal müsst ihr ein bisschen nach unten scrollen.

Vielen Dank fürs Lesen, Liken, Teilen und Kommentieren!

Die machen Lust auf mehr! ;-)

Die machen Lust auf mehr! 😉

In der überarbeiteten Kategorie Bücher findet ihr nun eine Auswahl an Büchern, die euch Lust auf die vegane Lebensweise machen 🙂 Grandiose Kochbücher, interessante Selbstversuche, Wechsel der Perspektiven, gesundheitlicher Aspekt und Sachbücher! Die Auswahl wird...

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VCM auch bei Instagram!

VCM auch bei Instagram!

Ihr Lieben, neben meinem stressigen Alltag finde ich nur noch wenig Zeit für VCM. Das habt ihr sicherlich gemerkt. Ich poste nicht mehr so regelmäßig und ausführlich wie vor einiger Zeit noch. Da ich Vollzeit arbeite und mehrere Stunden täglich pendel, fehlt einfach...

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Vegane Taschen in schön ;-)

Vegane Taschen in schön 😉

Laaadys .. schaut mal! Schöne vegane Taschen von Vegatar - The Vegan Avatar! Endlich kein typischer Ökostyle mehr 😉 Das besondere an den Taschen? Fairtraide, vegan und über 80% nachwachsende Inhaltsstoffe! Na das klingt doch mal toll! 🙂 Es gibt die Taschen in...

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MakiMaki Sushi Green in Dortmund – Top Empfehlung!

MakiMaki Sushi Green in Dortmund – Top Empfehlung!

Veganes Sushi mit Botschaft - Ein Besuch im veganen Sushi Imbiss in Dortmund Ich liebe gutes Essen. Schon immer. Seitdem ich vegan lebe, bin ich noch experimentierfreudiger als früher. Sushi gehört jedoch erst seit kurzem auf meinen Speiseplan, doch dafür regelmäßig....

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Pelz tötet!

Pelz tötet!

"Einige Tiere bekommen auf Pelzfarmen einen Metallstab in den After eingeführt und eine Metallstange in den Mund, durch diese wird dann Strom gejagt und dieser tötet die Tiere unter großen Schmerzen. Oftmals leben die Tiere noch, wenn der erste Stromschlag sie...

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Madara braucht eure Hilfe!

Madara braucht eure Hilfe!

Foto von Sieben-Katzenleben. Das ist Madara. Sie braucht dringend Hilfe! Sie wartet sehnsüchtig auf ein liebevolles ruhiges zuhause!   Hört BITTE BITTE auf Tiere bei Züchtern zu kaufen! Es gibt so wunderschöne Tiere, die dringend ein zuhause suchen! Ich habe...

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Mein liebster Schoko-Drink!

Mein liebster Schoko-Drink!

Wie es sich für eine Naschkatze gehört, gibt es auch zwischendurch immer mal wieder was leckeres 😉 Trinkpäckchen Nummer 3 wurde gerade erfolgreich geleert 😀 Kennt ihr auch den Soja Schokodrink von Alnatura? Von allen Schokodrinks ist das mein liebster! Und eurer?...

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Liebling des Monats bei Kamps: Veganer Burger

Liebling des Monats bei Kamps: Veganer Burger

Guten Morgen meine Lieben!   Voller Vorfreude bin ich heute Morgen auf dem Weg zur Arbeit noch schnell zu Kamps um zu schauen, ob sie bereits den neuen veganen Burger haben. Und siehe da, sie hatten ihn. Für 3.19 Euro kaufte ich ihn. Kaum im Büro angekommen,...

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Veganer Irrsinn

Veganer Irrsinn

„Wieso lebst du vegan?“ Die Frage höre ich recht oft. Wer auch nicht? Es ist in unser Gesellschaft für viele völlig verrückt, wie man sich für positive Dinge einsetzen kann oder? Und so unverständlich meine Lebensweise für die Leute ist, die mich so etwas fragen, so...

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Hundeleder!

Hundeleder!

Die Tierrechtsorganisation Peta hat ein unvorstellbares Leid aufgedeckt. Leder, welches aus China stammt und hier in Form von Geldbörsen, Taschen, Schuhen usw. verkauft wird, stellte sich als Hundeleder heraus. Um solch ein Leid zu vermeiden, achte darauf, dass du...

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Pelz: Der bestialische Mord an hilflosen Tieren

Pelz: Der bestialische Mord an hilflosen Tieren

  Ich bin in der Regel ein freundlicher und umgänglicher Mensch. Doch es gibt Dinge, da vergesse ich meine komplette Erziehung, Anstand und jeglichen Respekt. Und zwar bei unterstütztem Tierleid, wie PELZ.Ich verachte jeden der so eine Grausamkeit unterstützt....

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ANIMAL LIBERATION Leggings!

ANIMAL LIBERATION Leggings!

Yeah! Meine neue Leggings ist da  Jetzt kann ich kaum das nächste Fitness-Training abwarten ANIMAL LIBERATION - Leggings von Impericon.de . Gekauft im peta2.de Shop! Andere tragen von NIke "Just do it" Leggings oder "Gym Aesthetics" und ich Animal Liberation ...

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Hanfsamen: Die gesunden und proteinreichen Samen

Hanfsamen: Die gesunden und proteinreichen Samen

Quelle: Superfood-gesund.de Nach Feierabend besorge ich mir Hanfsamen und mache mir daraus Hanfmilch. Diese ist reich an Protein, Omega 3, Vitamin E, stärkt das Immunsystem, senkt hohen Blutdruck, Ballaststoffe und Chlorophyll fördern die Verdauung. Wer braucht bei...

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Veggiehaus in Bochum!

Veggiehaus in Bochum!

Foto: Happy Cow Mein neuer Lieblingsladen im Bochum 🙂  dort findet man alles was das Herz begehrt! Ich habe mich gerade mit meiner Lieblingssüßigkeit eingedeckt... Die die @v Change Makers regelmäßig folgen, wissen vermutlich direkt was ich leckeres gekauft habe...

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Weltbester Riegel!

Weltbester Riegel!

Ich kann einfach nicht ohne! Ich liebe liebe liebe diesen Riegel von Vivani finest chocolate!!! Suchtpotential extrem hoch! Vegan und unfassbar lecker  warum ich darauf achte, dass meine Naschereien ohne Milch auskommen, erfahrt ihr auf hier: FAKTEN ÜBER MILCH

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Proteingehalt in Sojamilch am Höchsten!

Proteingehalt in Sojamilch am Höchsten!

Foto: High Five Vegan Sehr hilfreich für Leute, die sich ausgewogen ernähren wollen und ein guter Hinweis für Sportler bzgl des Proteingehalts Klasse Tabelle! Wenn du wissen möchtest, weshalb man eher auf pflanzliche Milch zurückgreifen sollte als auf Kuhmilch, kannst...

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Nudeln to Go

Nudeln to Go

Lunch! Nudeln to Go von Linh sehr lecker und günstig! Die Box kostet nur 2€. #vegan #noodles #chinafood #nudeln #togo #linh #kassel #casselfornia

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Meine derzeitige Lieblingsgesichtscreme!

Meine derzeitige Lieblingsgesichtscreme!

Meine derzeitige Lieblingsgesichtscreme! Sheabutterlotion von Martina Gebhardt! Ich teste sie gerade im Rahmen der V Change Makers Kosmetikkampagne. Ein wirklich tolles und hochwertiges Pflegeprodukt. Ich bin wirklich begeistert! Sobald sie aufgebraucht ist, bekommt...

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Superfood!

Superfood!

Weil mich jetzt schon mehrere darauf angesprochen haben, weshalb ich oft Chiasamen und Moringasamen verwende, poste ich dieses Bild noch einmal. Moringa- und Chiasamen sind Superfoods! Viele Vitamine und Mineralstoffe Sehr sehr gesund!

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Sommersalat mit Räuchertofu

Sommersalat mit Räuchertofu

Sommersalat mit Räuchertofu #vegan #healthylifestyle #healthy #healthyfood #salat #fitnessfood #fit #fitness #gesund #gesundleben #gesundessen  

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Breakfast

Breakfast

Same procedure as every day - Dinkelflocken mit Banane, Chiasamen und Hafermilch, gesüßt mit Agavendicksaft. #banana #healthyfood #healthy #chiasamen #powerstart #powerfood #breakfast #vegan #gesund #gesundessen

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Breakfasttime

Breakfasttime

Gooood morning boys and girls  😀 Gut geschlafen? Das war soeben mein Frühstück! Dinkelflocken mit einer Banane, Chiasamen etwas Agavendicksaft und Dinkelmilch. Dazu gab es einen ganz starken Gunpowder Tee, der meine Müdigkeit bekämpfen soll  🙂 was habt ihr...

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Fitnessfood

Fitnessfood

Yammy! Das gab's bei mir zum Abendessen! Räuchertofu mit Kidneybohnen, Mais und einer scharfen Currysoße  🙂 sehr proteinreich, gesund und leider! #fitness #fit #vegan #healthylifestyle#healthyfood was habt ihr gegessen?

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Jessica Aschhoff V Change Makers

Über mich

Ich bin Jessica, 41 Jahre, 2-fache Mutter und lebe seit 16 Jahren vegan.  Ich habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht,

  • Menschen an das das Thema Veganismus heranzuführen,
  • aufzuklären durch klare Worte,
  • Orientierung zu schenken durch einen leicht umsetzbaren Einstieg in vegane Lebensweise
  • und dabei zu unterstützen selbstbewusst mit ihrer Entscheidung vegan zu leben umzugehen.

Da ich zudem zweifache Mutter bin, lasse ich dich teilhaben an meinem wertvollen Wissen und Erfahrungswerte zum Thema vegane Kindererziehung.

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