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Bring dich morgens schon mit Chiasamen, Dinkelflocken, Leinöl und Co. auf Touren Ernährung sollte im Leben eine wichtige Rolle spielen. Sie ist der Grundstein für ein gesundes und möglichst langes Leben. Eine gute ausgewogene Ernährung schützt vor Krankheiten, stärkt dich und hinterlässt auch optische Eindrücke. Denn wer sich gesund ernährt, strahlt das auch aus. Das wissen die meisten, doch die wenigsten setzen es um. Woran das liegt? Oft am Alltag. Berufsleben, 40 Stunden Woche, Fahrweg, Partner, Freunde, Kinder, Hobbys und und und … die Aufzählung könnte man wohl ewig fortsetzen. So geht es mir auch. Ich bin berufstätig, habe eine 40 Stunden Woche und pendel JEDEN Tag 3 Stunden, führe eine Beziehung und kümmere mich in meiner Freizeit noch meiner […]

Ernährungstipp: Power Müsli selbstgemacht


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Veganer Streu-/Block-/Scheibenkäse von natura & moi Dairy Free + Rezept Das Thema „Veganer Käse“ ist immer ein heikles Thema. Aber nur bei Unwissenden. 😉 Heute berichte ich euch von einer sehr leckeren milden veganen Käsesorte. Es handelt sich um Käse, in verschiedenster Form von der Marke nature & moi Dairy Free. Getestet habe ich den Käse in der Variante als Käseblock, Streu- und Scheibenkäse. Produkt Das französische Unternehmen nature & moi Dairy Free hat es sich zur Aufgabe gemacht, die besten veganen Käsealternativen zu entwickeln. Na, wer könnte DAS wohl besser als die Käseexperten schlechthin? Nature & moi verfolgt das Prinzip seine Produkte mit gesunden Zutaten auf umweltfreundliche Art und Weise herzustellen. Die Zutaten ihrer Produkte sind rein pflanzlich und […]

Neue französische Käsesorte im Test: Nature & moi Dairy Free


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Lasst uns vernetzen! Hallo ihr Lieben, ich starte einen Aufruf! Und zwar suche ich Blogger, die sich mit dem Thema Veganismus beschäftigen. In welcher Ausprägung auch immer, ob Rezeptblog, privater Blog, Reiseblog oder oder oder … hauptsache du beschäftigst dich mit dem Thema Veganismus und bloggst regelmäßig. Ich möchte unter dem Menüpunkt „Informative Links“ Blogs und Co. zusammenstellen, die Lesern einen vielseitigen Blick in den Veganismus gewähren. Somit meldet euch bei mir und stellt mir euren Blog vor! Ich werde mir dann bestimmte Blogs aussuchen und unter diesem Reiter aufführen. Im Gegenzug verlinkt ihr dann auch V Change Makers auf eurem Blog. Also los gehts: Sagt euch V Change Makers zu und ihr habt einen Blog mit dem Thema Veganismus? […]

Aufruf: Vegane Blogs gesucht!



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Moderne vegane & fair produzierte Taschen ohne typischen Öko-Touch Vegan-Öko-Fair-Kleidung und das in schön? Geht nicht! Und ich sage: „GEHT DOCH!“ Doch auch nur ausnahmsweise, denn ich finde sehr selten vegane fairtrade Kleidung, die mir optisch zusagt. Viele sind sehr alternativ angehaucht und treffen einfach absolut nicht meinen Geschmack. Allein schon berufsbedingt, bevorzuge ich in der Regel eher elegante, schicke Kleidung. Im Alltag darf es natürlich weit sportlicher und locker sein. Aber auch da bin ich einfach kein Fan von alternativ aussehender Kleidung. Ich fühle mich für den Look einfach zu alt und es trifft nicht meinen Geschmack. Viele fairtrade Kleidung ist auch sehr dunkel gestaltet. Dunkle Töne, wie schwarz, grau, dunkelblau, dunkelrot usw. Ausnahmen bestätigen die Regel – Tragetaschen […]

Denkefair: Schöne Taschen mit Sinn, Gewinnspiel und F&A


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Mit einfachen Getränkepulvern der Gesundheit etwas Gutes tun Sonnenfeuer, Algae und Reishi Latte – besondere Namen für besondere Produkte. Trink dich fit und gesund mit Rohkost Trinkmischungen von Pure Raw! Superfood Power für deine Gesundheit. Die Getränke enthalten Wirkstoffe, die schon seit Jahrhunderten als Naturheilmittel gelten. Erfahre nun mehr. Als VCM-Follower und Leser dieser Webseite wisst ihr nun mittlerweile, dass ich sehr auf gesunde Lebensmittel stehe, bzw. generell auf eine gesunde Lebensweise. Jedoch bleibt nie die ein oder andere Sünde dabei aus. Das ist auch gut so. Heute stelle ich euch Rohkost-Trinkmischungen vor, die ich in letzter Zeit getestet habe. Ihr werdet erfahren, welche ich definitiv wiederkaufen werde und welche nicht und vor allem, was das besondere an diesen Trinkmischungen […]

Pure Raw: Rohkost Trinkmischungen – Power für deine Gesundheit!


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Wenn Fake Meat besser schmeckt als echtes Fleisch Schaut euch doch bitte mal dieses Video an. Na, läuft euch das Wasser im Mund zusammen? Wahnsinn oder? Dieses Produkt stammt von Beyond Meat. Ein Start Up aus Los Angeles in das selbst Bill Gates und die Twitter-Gründer Evan Williams und Biz Stone  stolze 17 Millionen Dollar investiert haben! 17 Millionen Dollar! Das hat was zu heißen. Laut einem Heise-Artikel haben die Macher 7 Jahre in die Entwicklung gesteckt. Viel Zeit um DEN Burger zu schaffen, der echte Burger-Rindfleisch-Pattys in den Schatten stellt. Der Burger basiert auf Erbsenprotein und sieht so täuschend echt aus, dass er gehacktem Fleisch in nichts nach steht. Schaut euch noch einmal das Video an und werft einen Blick […]

Beyond Burger: Beyond Meat revolutionert Fake Meat Produkte



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Mit Schokolade auf Nachhaltigkeit und faire Bedingungen setzen Neulich entdeckte ich die Marke Original Beans und kam zu der Gelegenheit einige Schokoladensorten zu testen. Als Naschkatze bin ich natürlich die Letzte, die so eine Chance ablehnt. Somit möchte ich euch heute ein paar Produkte von Original Beans vorstellen.  Und nicht nur das, sondern auch das Unternehmen mit seinen nachhaltigen Projekten. Es handelt  sich um sehr qualitativ hochwertige Schokolade, die jeden Cent wert ist. Produkte: Getestet habe ich 2 Tafeln Schokolade, 4 Täfelchen Schokolade und die Schokoladen Drops. Verwendungstipps für die Schokoladen Drops: Mein Favorit sind definitiv die Schokoladen Drops. Da diese vielseitig verwendet werden können. Schlage ich euch nun zwei Möglichkeiten vor. Zum einen sind sie ein wahrer Genuss in […]

Original Beans: Naschen mit gutem Gewissen


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Hallo ihr Lieben, wie ihr wisst, poste ich täglich (meistens mehrmals) auf der VCM-Fanpage. Auf der Webseite poste ich nur ganz interessante Artikel, Produkttests, Neuigkeiten usw. Da aber so viele interessante Informationen untergehen könnte, vor allem bei denjenigen, die kein Facebook haben, habe ich mir vorgenommen, euch am Ende jeder Woche eine kurze Zusammenfassung zu liefern, was ich so via Facebook gepostet habe. Hier ist die Zusammenfassung, der wichtigsten Postings: Ganz toll hinbekommen, Mensch! Ganz toll! Mach weiter, zerstör alles was dich ernährt! Krankheit Mensch. Zum Artikel: Erdüberlastung: Ein Weiter ist keine Option 2. „Heute früh habe ich wieder einen ganz interessanten Artikel gefunden, den ich gerne mit euch teilen möchte. Es geht darum, dass es einige Menschen gibt, die […]

Zusammenfassung der Facebook Artikel – Woche 32


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Artikel der Fleischalternativ-Woche auf Facebook Im Folgenden fasse ich für euch zusammen, welche Artikel im Rahmen der Fleischalternativ-Woche auf Facebook gepostet wurden. Eine Woche lang habe ich euch über Hintergründe der Fleischproduktion informiert, euch über gesundheitliche Aspekte aufgeklärt und euch Rezeptvorschläge gegeben. Da es sicherlich einige gibt, die nicht oft auf Facebook unterwegs sind, könnt ihr nun die Zusammenfassung lesen und euch von interessanten Artikeln zum Nachdenken anregen lassen 😉   1. August: Interview: Wenn Rinder und Schweine vor Angst „einfrieren“ Vegane Mett-Brötchen 2. August: Wenn Kälber vor Angst wahnsinnig werden … Länger leben: pflanzliches Eiweiß vs. tierisches Eiweiß Sensationell: Grillen mit Wheaty 3. August: Vergleich der maximalen Lebenserwartung von Nutztieren und Tieren in der freien Natur Foto von Teddy Ho. […]

Zusammenfassung der Fleischalternativ-Woche



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Langzeitstudien beweisen, dass tierisches Eiweiß auf Dauer schädlich ist Den Wunsch nach einem langen und gesunden Leben hegen fast alle Menschen, doch nur ein kleiner Bruchteil tut auch etwas dafür. US-Wissenschaftlern gelang nun eine wichtige Entdeckung! Tierisches Eiweiß erhöht das Sterberisiko! Mingyang Song von der Harvard Medical School in Boston (Massachusetts/USA) und Kollegen veröffentlichten ihre Ergebnisse im Fachmagazin „Jama Internal Medicine“. Durch zwei angelegte Langzeitstudien gewannen Sie die Erkenntnisse, dass Eiweiß nicht gleich Eiweiß ist. Denn es stellte sich heraus, dass der Konsum von tierischem Eiweiß ein höheres Sterberisiko mit sich zog als der Konsum von pflanzlichem Eiweiß. Pflanzliches Eiweiß steckt z. B. in Brot, Getreide, Nudeln, Nüsse, Bohnen und Hülsenfrüchten. Sehr interessant ist, dass während der Langzeitstudien 36.115 Teilnehmer […]

Länger leben: pflanzliches Eiweiß vs. tierisches Eiweiß


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Interview mit der Amtstierärztin Nicole Tschierse Es gibt diese Interviews, die kaum zu lesen sind, weil jeder Satz so grausam ist und doch einer realen Tatsache entspricht. Es sind Fakten, die meine Vorstellungskraft sprengen. Ob es die Kaltblütigkeit ist oder das empfundene Leid der Tiere. Es ist ein weiterer Beweis, dass die Tiere dieser Erde in der Hölle leben. Und diese Hölle besteht aus Menschen. Selten wird das Gefühl in mir ausgelöst, dass ich mich schäme zu dieser Rasse zu gehören. Hier einige Fragen/Antworten, die ich besonders Besorgnis erregend fand. Ich denke, wenn ich noch Fleisch und Co. essen würde, wären das DIE Antworten, die mich zum Nachdenken -> Umdenken bewegt hätten, etwas zu ändern. 11. Tierrechte: Prof. Jörg Hartung […]

Interview: Wenn Rinder und Schweine vor Angst „einfrieren“


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Vom 1. August – 7. August gibt es auf V Change Makers die Fleischalternativ-Woche! Eine Woche lang berichte ich euch über tolle Alternativen zu Fleischprodukten, informiere euch über die Hintergründe der Fleischindustrie, über die negativen Konsequenzen des Konsums, DOCH VOR ALLEM zeige ich euch ganz einfache Lösungen, die euch zum Umdenken bewegen und aufzeigen, wie einfach es ist, sich mit Fleischalternativen zu verwöhnen! 😉 Die Woche startet mit einem GEWINNSPIEL! Ihr könnt ein großes Paket mit Fleischalternativen gewinnen! GEWINNSPIELBEDINGUNGEN: – Du darfst KEIN Veganer sein, da du vermutlich eh schon genug Alternativen kennst und getestet hast. Kommentiere das Bild! – Solltest du Veganer sein, dann markiere einen Freund/eine Freundin, die offen für die vegane Lebensweise ist und gerne mal pflanzliche […]

START der Fleischalternativ-Woche