Hallo ihr Lieben!
Zum Start in den Tag habe ich mir heute morgen einen Smoothie gemacht.
Nachher will ich zum Sport und da ist ein Smoothie genau das Richtige um nicht zu vollgestopft zu sein!
In meinem Smoothie ist eine Banane, ein großer Apfel, eine Orange, eine handvoll Spinat, eine Kiwi, Moringasamen, Leinsamen, Amaranth, Dinkelflocken, etwas Wasser und der Saft einer Zitrone.
Weshalb ich nichts tierisches esse, erfahrt ihr hier:
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Die ersten Schritte einer bewussten und gesünderen Ernährungsweise erfahrt ihr hier: http://
Wie ernährt ihr euch?
Achtet ihr auf eine gesunde Ernährung?
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