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Sport + Veganismus? Mit dem Vegan Power Guide kein Problem :-)


Guten Morgen 🙂

Ich habe eine Buchempfehlung für euch!
Wie einige wissen, betreibe ich sehr viel Sport. So gut wie jeden Tag mindestens eine Stunde.
Da Sport alleine nicht ausreicht, ist die Ernährung ein weiterer wichtiger Punkt, um seine sportlichen Erfolge sichtbar werden zu lassen! Elias Iyitanir von Vegan Atlas hat einen Guide geschrieben, der sich mit dem Thema Sport, speziell für Veganer, befasst. Ein sehr gutes Buch! Leicht verständlich und tolle Tipps, rund um das Thema Training!