Rezept: Hanfsamenmilch mit nur 2 Zutaten in 15 Sekunden

Rezept: Hanfsamenmilch mit nur 2 Zutaten in 15 Sekunden

Hanfsamenmilch selbst machen – gesund, günstig und schnell

Von mir gibt es heute ein Rezept für eine wahre Powermilch. Und zwar berichte ich euch heute, wie einfach es ist Hanfsamenmilch selbst herzustellen. Dafür benötigt ihr nur zwei Zutaten und einen Mixer. Hanfsamenmilch ist äußerst gesund, da sie reich an Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren ist, zudem enthält sie viel Vitamin E, Eisen und Eiweiß und beinhaltet alle neun der essenziellen Aminosäuren. Die Liste der wertvollen Inhaltsstoffe ist lang.

Die Bedeutendsten:

  • Reich an Proteinen und Ballaststoffe – perfekt für Sportler. Proteine unterstützen den Muskelaufbau und helfen bei der Entgiftung unseres Körpers.
  • Gesunde Fette – Hanfsamen haben ein optimales Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3
  • Antioxidantien – wirken sich positiv auf den Alterungsprozess aus und reduzieren die Gefahr an Krebs zu erkranken
  • Linolsäure – Reduzierung von entzündlichen Prozessen im Körper

Wusstet ihr, dass Hanfsamen aufgrund ihres hohen B2 Gehalt eine abbauende Wirkung auf Stress haben? B2 neutralisiert das Stresshormon Cortisol. Zudem hat Vitamin B2 eine positive Wirkung auf unsere Haut.

ICH LIEBE DIESE MILCH. Für mich aktuell die schnellste, günstigste und gesündeste Milchalternative. Ich nehme sie für Müsli, pur, für Kakao und Shakes. Sehr vielseitig einsetzbar.

Weshalb ich keine Kuhmilch trinke, erfahrt ihr hier: Fakten Milch

 

Zutaten für 400ml Hanfsamenmilch:

  • 4 EL geschälte Hanfsamen
  • 400 ml Wasser
  • Optional: Banane

Zubereitung der Hanfsamenmilch:

  1. Gebt die geschälten Hanfsamen in einen Mixer.
  2. Gebt nun das Wasser hinzu und lasst den Mixer auf der höchsten Stufe mixen. Ich muss meinen Mixer dafür nur kurz laufen lassen und zack ist schon alles strahlend weiß 🙂

 

Tadaaa..fertig. Ihr erblickt nun ein strahlend weißes Powergetränk.

TIPP: Die Hanfsamenmilch ist recht flüssig, daher gebt gerne eine Banane dazu. Dadurch wird die Konsistenz milchartig und sie ist ganz leicht gesüßt. Die Banane schmeckt man aufgrund der leicht nussigen Note der Hanfsamen nicht besonders heraus.

Die geschälten Hanfsamen bekommt ihr z. B. bei Rossmann von der Eigenmarke EnerBio.

Hier nun zwei Bilder der weißen Energie 😉

Rezept für selbst gemachte Hanfsamenmilch mit nur zwei Zutaten in 15 Sekunden. Weißes Powergetränk! Gesund, günstig und schnell gemacht. Beste Milchalternative! Optimales Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3. Perfekt für Sportler und gesundheitsbewusste Menschen!

Die wichtigsten Fakten zu Hanfsamenmilch

Rezept für selbst gemachte Hanfsamenmilch mit nur zwei Zutaten in 15 Sekunden. Weißes Powergetränk! Gesund, günstig und schnell gemacht. Beste Milchalternative! Optimales Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3. Perfekt für Sportler und gesundheitsbewusste Menschen!

Ein Rezept für eine andere tolle Pflanzenmilch: 

Viele einfache Rezepte gibt es hier: 

Veganer (Oster-)Brunch: vegane Rezeptideen für Ostern

Veganer (Oster-)Brunch: vegane Rezeptideen für Ostern

Leckere und einfache vegane Rezepte für einen (Oster-)Brunch

Ostern ist nun vorbei und somit auch das große Schlemmen. Sobald Feiertage sind, bedeutet das, dass unsere Familien nach und nach bei uns eintrudeln und wir die Gelegenheiten nutzen um gemeinsam zu schlemmen. Dieses Mal kam ein Teil meiner Familie zu uns und wir veranstalten einen kleinen Brunch. Ich nutze immer sehr gerne solche Feiertage und/oder Treffen mit Familien und /oder Freunden um vegane Leckereinen vorzuführen und zu zeigen, wie unheimlich einfach die Zubereitung ist und dass kein Geschmacksverlust durch das Weglassen bzw. Ersetzen von tierischen Produkten entsteht. Jedes Mal biete ich eine neue Leckerei an um auch Abwechslung hereinzubringen und zu zeigen, dass die Möglichkeiten unendlich sind. Da unsere angebotenen veganen Leckereien, wie Kuchen und Torte wieder super ankamen, teile ich heute einige Rezepte mit euch.  Sie sind leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Wie ihr auf dem Bild erkennen könnt, gab es neben Brötchen, Croissants, verschiedenen Aufstrichen und Naschereien, 2 Kuchen und eine Torte.

Vegane Rezepte für Ostern. Leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Zudem haben wir uns einen großen 4 Liter Getränkebehälter gekauft und unser geliebtes Sommergetränk ohne Zuckerzusatz zubereitet.

 

Hier nun die veganen Rezeptideen für Ostern

Kirsch-Streuselkuchen mit nur 4 Zutaten!!!

Vegane Rezepte für Ostern. Leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Zum Rezept: Rezept: Veganer Kirsch Streuselkuchen mit nur 4 Zutaten in 35 Minuten

 

Unbeschreiblich fantastische Mousse au Chocolat Torte

Vegane Rezepte für Ostern. Leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz! Vegane Rezepte für Ostern. Leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Zum Rezept: Rezept: Vegane Mousse au Chocolat Torte – GRANDIOS

 

Super saftiger Möhrenkuchen mit wenig Zucker

Vegane Rezepte für Ostern. Leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Zum Rezept: Rezept: Saftiger Möhrenkuchen mit „wenig“ Zucker – vegan

 

Selbstgemachtes Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Vegane Rezepte für Ostern. Leicht zuzubereiten und unheimlich lecker. Ganz ohne Tierleid! Saftige Kuchen, grandiose Torte und alles abgerundet mit einem leckeren selbstgemachten Sommergetränk ohne Zuckerzusatz!

Zum Rezept: DIY Tipp: Selbstgemachter Eistee und Limo – kalorienarm, gesund und günstig

 

Wie haben nun unsere Gäste reagiert? Verliebt. Um es mit einem Wort zu beschreiben 😀 Für alle war die Mousse au Chocolat Torte DAS HIGHLIGHT! Selbst Gäste, die nicht so sehr auf Schokolade stehen, wollten sich ein weiteres Stück von der Torte sichern. Kurz gesagt: Wir hatten einen tollen Brunch und eine schöne Zeit und das ganz ohne tote und/oder ausgebeuteten Tieren 🙂

Weitere leckere und vor allem einfache vegane Rezepte findet ihr hier: Vegane Rezepte

Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachmachen und freue mich auf eure Fotos und Feedback! 🙂 Sendet sie mir einfach an jessica@vchangemakers.de und/oder markiert V Change Makers auf Facebook und Instagram!

 

Schweinehochhaus: Hölle auf 6 Etagen mitten in Maasdorf

Schweinehochhaus: Hölle auf 6 Etagen mitten in Maasdorf

Das Hochhaus, in dem Ferkel an Wänden zerschmettert werden

Heute berichte ich euch von einem Thema, was in mir ein Grundbedürfnis auslöst euch davon zu berichten. Dieser Artikel handelt über das Schweinehochhaus in Maasdorf, mitten in Deutschland. Ein Hochhaus mit „stolzen“ 6 Etagen. In diesem Hochhaus werden Schweine in einem gigantischen Ausmaß gezüchtet. Heimlich installierte Kameras des Deutschen Tierschutzbüros dokumentierten katastrophale Zustände. Stern TV berichtete ausführlich darüber.  Bereits seit 2013 versucht das Deutsche Tierschutzbüro gegen den Betreiber des Hochhauses vorzugehen, doch bisher ohne großen Erfolg. Auch direkte Anfragen an den Betreiber verliefen ohne Reaktion. 2016 erhob das Deutsche Tierschhutzbüro Anzeige gegen den Betreiber, doch die Staatsanwaltschaft ermittelt bis heute. Erfahrt im folgenden Artikel nun mehr über die grausamen Zustände, Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.. Am Ende des Artikels schlage ich euch Lösungen vor um dieses Drama zu beenden.

Zahlen und Fakten des Schweinehochhauses

Zunächst einmal einige Zahlen und Details um die Ausmaße zu verdeutlichen:


  • Das Gebäude existiert seit 1979/80, damals war es ein Prestigeobjekt. Automatisierte Prozesse zur Steigerung der Schweineproduktion.
  • Betrieben von der Firma JSR Hybrid Deutschland GmbH
  • 6 Etagen
  • 500 Hybridsäue (gezüchtete Schweine, die gewollte Eigenschaften besitzen – auch Mehrrassenkreuzung genannt)
  • Insgesamt leben dort bis zu 3000 Sauen und Ferkel
  • Ausgestattet mit zwei Fahrstühlen, die wahlweise 3 Säue oder 50 Ferkel transportieren können.
  • Das Gebäude besitzt eine Höhe von 25 m.
  • Kein Auslauf für die Tiere


Mängel

Tierquälerei und Missstände erwartet man eher aus dem Ausland. Zumindest die meisten Konsumenten, die noch recht unwissend in dieser Thematik sind UND die ein gewisses Grundvertrauen in die deutsche Gesetzeslage haben und sich nicht im Traum vorstellen können, dass solche Fälle mitten in unserem Land passieren. Doch wer die oben genannten Zahlen und Fakten näher betrachtet, merkt sehr schnell, dass ein Betrieb mit der Zielsetzung der Automatisierung zur Effizienzsteigerung der „Produktion“ von Lebewesen, nicht das Tierwohl im Fokus hat und es somit unweigerlich zu Missständen kommen MUSS.

Durch das Engagement einiger Tierschützer, vor allem des Deutschen Tierschutzbüros (www.tierschutzbuero.de) ist es gelungen, die Missstände nochmals an die Öffentlichkeit zu bringen. Erschütternde Videoaufnahmen und Bildmaterial dokumentieren eine Hölle, die eine Grausamkeit darstellt, die kaum bis nicht zu ertragen ist. Die wohl schlimmste Tatsache ist, dass diese aufgedeckten Grausamkeiten zum Alltag in diesem Betriebe gehören und vermutlich seit Anbeginn durchgeführt werden.

Bist du mutig genug um die folgenden Zeilen zu lesen? Falls nicht, teile wenigstens diesen Artikel um weiter Leute über diese Missstände aufzuklären UND vor allem mit dem Ziel, diese unschuldigen Wesen zu retten, in dem immer mehr Leute aufgeklärt werden und sich KLAR und DEUTLICH dagegen entscheiden. Dagegen entscheiden an so etwas teilzuhaben.

Die folgenden genannten Missstände wurden mit Hilfe einer versteckten Kamera gefilmt. Aktivisten des Deutschen Tierschutzbüros installierten die Kamera im Hochhaus und dokumentierten auf diese Weise zahlreiche Verstöße gegen das Tierschutzgesetz.


Verendende Ferkel werden an den Hinterbeinen genommen und gegen den Boden und Wände zerschmettert bis sie tot sind. Jedoch wird der Tod nicht kontrolliert, sondern nur darauf geachtet, ob das Ferkel aufhört zu schreien.

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro


Grundsätzlich werden die Tiere wiederholt getreten, misshandelt und totgeschlagen.

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro


Ferkel, die gerade das Licht der Welt erblicken, verenden, weil sie im Spaltenboden hängen bleiben oder von der Mutter eingequetscht werden.

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro


Neugeborene Ferkel werden geworfen und grob behandelt. Dokumentiert wurde, wie ein Arbeiter ein Ferkel mit den Worten „Du verdammtes MIstvieh“ in eine Kiste schmettert.

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro


Muttertiere werden mit Gewalt getrieben und verletzt

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro


Die Sauen werden in so engen Buchten gehalten, dass sie sich nicht drehen können.

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro


Wenn du dir selbst ein Bild davon machen willst, dann schau dieses Video (Info: Beim Anklicken des Links wirst du auf YouTube weitergeleitet): Das Schweinehochhaus in Sachsen-Anhalt

 

Knallharte Fakten nicht wahr? Das Lesen dieser Details ist schon schmerzhaft, Wie schmerzhaft muss es jedoch erst sein, so etwas tagtäglich am eigenen Leib zu erfahren? Unvorstellbar! Daher wird es Zeit, dass wir was dagegen tun. Am Ende des Artikels schlage ich dir einige Lösungen vor. Dieser Wahnsinn muss gestoppt werden. Diese Taten passieren tagtäglich. Es ist grotesk, diese Tiere werden in der Hölle gezüchtet, in dieser Hölle geboren, in dieser Hölle misshandelt und sie sterben in dieser Hölle. Wie ungerecht kann das Leben bitte sein? Ungerecht ist es vor allem, wegen Leuten, die so etwas fördern, sei es, weil sie dort arbeiten, sei es, weil sie solche Betriebe am Leben erhalten, sei es in dem sie Schweinefleisch kaufen und verzehren. Sie tragen alle Schuld. Du auch? Sei ehrlich. Zumindest zu dir.

Wenn du ein Teil davon bist, dann kannst auch du deinen Teil dazu beitragen, damit dieses ungerechte Leben für diese Tiere eine Wende nimmt.

Ist dein Willen groß genug? Ist dein Herz groß genug? Ist dein Gerechtigkeitssinn groß genug … um etwas zu ändern?
Auch an dieser Stelle kann ich wieder nur sagen: Es verlangt niemand von dir heute auf morgen komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Doch lege doch den Grundstein, bring den Stein ins Rollen für einen Prozess in deinem Leben, bei dem du dich gegen Misshandlungen gegenüber Tieren klar aussprichst und ein Zeichen setzt. Zeige Rückgrat. Zeige Charakter. Zeige Herz.

Wie geht es dir nun nach diesen Fakten? Wie fühlst du dich? Schreibe mir gerne und berichte mir von deinen Empfindungen und eventuellen Absichten, die sich daraus ergeben: jessica@vchangemakers.de Dieser Artikel wird auch auf Facebook, Instagram und Twitter veröffentlicht. Dort kannst du auch gerne kommentieren und mir von deinen Reaktionen berichten.

 

Mein Mutterherz weint …

es weint und weint … und weint.

Der Artikel hat mich wieder an meine Grenzen gebracht. Auch bevor ich Mutter war, habe mich solche Fakten ganz tief getroffen und stürzten mich in Verzweiflung. Zum Glück bleibe ich nie lange an diesem Punkt, da ich die negativen Emotionen in Positive verwandle und anstatt traurig zu sein, investiere ich meine Kraft in die Aufklärung. Nun bin ich Mutter und ich weiß nun selbst am eigenen Leib, wie es ist, ein Baby in sich wachsen zu lassen und es auf die Welt zu bringen. Und auch, wie es ist, diese tiefe wachsende Bindung zu meinem Kind zu spüren. Dieser Beschützerinstinkt, die tiefe Verbundenheit, die neuen Empfindungen, diese zusätzliche Sensibilität etc. Ich verstehe jetzt. Ich verstehe mehr bzw. intensiver als früher als ich noch keine Mutter war. Und schon damals konnte ich solche Fakten kaum ertragen. Doch nun, bin ich entschlossener als je zuvor, diese Missstände so lange es mir möglich ist zu verbreiten und die Gesellschaft aufzuklären und zu sensibilisieren. Ich fühle mit jedem Muttertier mit. Mit jedem kleinen Erdling, der das Licht der Welt erblickt.

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro

 

Im Schweinehochhaus in Maasdorf herrschen katastrophale Zustände. Das Deutsche Tierschutzbüro dokumentierte grausame Zustände. Ferkel werden mit voller Wucht gegen Wände geschmettert, Muttertiere getreten und misshandelt usw. Eine Hölle auf 6 Etagen. Das kranke Ausmaß einer ignorierenden Gesellschaft.

Foto: Deutsches Tierschutzbüro

Was du tun kannst:

Ganz klar: VIEL!

Fangen wir direkt an mit den Möglichkeiten etwas zu tun ohne groß um den heißen Brei zu reden. Wir wollen schließlich keine Zeit verlieren, denn vor allem die Tiere haben sie nicht. Ihnen hilft kein „ich esse ja nur noch ganz selten Fleisch“ und auch kein „Ach ich mache nur selten mal eine Ausnahme“ oder „es ist so lecker, ich konnte heute Mittag nicht widerstehen“ – Das sind genau die Dinge, die diese Tier in diesen Irrenanstalten gefangen halten. Es sind Anfänge und das ist gut, aber es ist noch kein Stoppen dieser Brutalitäten. Aber ja … weniger etwas tun als gar nichts – das auf jeden Fall.

Vorschläge:


  • Frage und reflektiere dich, ob du sowas gut heißt und ein Teil von diesen Brutalitäten sein willst.
  • Teilt diesen Beitrag und informiert auf diese Weise euer Umfeld
  • Redet mit eurer Familie, mit eurem Partner, mit euren Freunden, Bekannten etc. darüber
  • Unterstützt das Deutsche Tierschutzbüro mit ihren Kampagnen zur Schließung des Schweinehochhauses, z. B.
  • Esst kein Schweinefleisch mehr. Leckere tierleidfreie Rezepte findet ihr hier . Weitere Anregungen findest du im V-Guide

Denke nicht, dass du als Einzelperson nichts tun kannst. Das stimmt nicht. Dein Denken, dein Handeln und deine Meinung zählen!  Getreu dem Motto eines afrikanischen Sprichwortes:

 

WENN VIELE KLEINE LEUTE AN VIELEN KLEINEN ORTEN VIELE KLEINE DINGE TUN,

KÖNNEN SIE DAS GESICHT DER WELT VERÄNDERN.

 

Lass uns beginnen.

Welche kleinen Dinge tust du nun? 🙂

Schreib mir und berichte mir von deinen Vorhaben/Taten: jessica@vchangemakers.de

 

Quellen:

Alle Bilder stammen von dem Deutschen Tierschutzbüro . Vielen Dank an dieser Stelle!

https://www.agrarheute.com/tier/schwein/hintergrundjenke-experiment-schweinehochhaus-442033

https://de.wikipedia.org/wiki/Schweinehochhaus

https://www.tierschutzbuero.de/schweinehochhaus-schliessen/

https://www.stern.de/tv/vermehrung-auf-sechs-etagen–im-schweinehochhaus-werden-bis-zu-3000-tiere-gehalten-7897712.html

Rezept: Kokostraum – wie Raffaello – vegan

Rezept: Kokostraum – wie Raffaello – vegan

Mehrschichtiges Kokosträumchen mit Butterkeksen

Heute gibt es mal nichts zuckerreduziertes, sondern ein Kokosträumchen in vollem Umfang 😀 Das Grundrezept habe ich in der schlimmsten Facebookgruppe überhaupt gefunden. Kennt ihr die vegane Gruppe „Ich pack auf mein veganes Tellerchen ….“? Schliiiimme Gruppe. Mein ganzer Newsfeed ist voll mit Postings aus dieser Gruppe und ich werde TÄGLICH dazu inspiriert neue leckere Gerichte auszuprobieren. Und so kam es dazu, dass ich heute diese Leckerei gezaubert habe. Das Grundrezept ist von den Mengen her anders. Ich habe den Anteil an Quark., Mandeln und Kokosraspeln erhöht, etwas mehr Zucker genommen und alles nach meinem Geschmack angepasst. Zudem wird im Grundrezept empfohlen, das Gericht über Nacht im Kühlschrank zu lassen. Das fand ich allerdings nicht sehr gut, weil der Keks so weich wurde, dass es am Ende nur eine einzige Masse war. Wir haben die ersten Schälchen ca. 3 Stunden nach der Zubereitung gegessen und da hatte dieses Träumchen die perfekte Konsistenz. Der Keks war noch nicht zu weich und man schmeckte die Schichten. Heute morgen aßen wir den Rest, der die ganze Nacht im Kühlschrank kühlte und waren nicht soooo begeistert von der Konsistenz. Zudem habe ich bei der Zubereitung die Masse immer wieder abgeschmeckt und die Anteile der Zutaten verändert. Macht das am besten auch. Die Zutatenangaben sind somit nicht in Stein gemeißelt. Alles in allem kam ich mit dieser Vorgehensweise zur folgenden Variante: 

Rezept:

  • 2 Becher Alpro Go on (Quarkalternative)
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 250 Gramm Kokosraspeln
  • 90 Gramm gemahlene Mandeln (ich habe ganze Mandeln selbst gemahlen. Diese waren etwas grober als gekaufte gemahlene)
  • 110 Gramm Puderzucker
  • Saft einer halben Zitrone (meine war mittelgroß)
  • 2 Packungen Veganz Butterkekse

Zubereitung:

  1. Vermengt den veganen Quark mit der Kokosmilch und dem Zitronensaft
  2. Gebt dann die Kokosraspeln mit den Mandeln und dem Puderzucker dazu. Vermengt alles gut miteinander.
  3. Nehmt nun eine Auflaufform (ich habe zunächst drei kleine Formen genommen. Die Masse hätte auch in eine mittelgroße gepasst. Es kommt auch ganz darauf an, wie dick ihr die Schicht macht und wie viel Kekse ihr habt.) und gebt eine Schicht der Kokosmasse in die Form. Danach verteilt ihr eine Schicht Kekse auf der Masse. Anschließend gebt ihr wieder eine Kokosschicht darauf. Es geht nun immer so weiter. Am Ende könnt ihr die letzte Schicht mit weiteren Kokosstreuseln abdecken. TIPP: Wenn ihr die Kokosstreusel zum Abdecken vorher noch kurz in einer Pfanne röstet, habt ihr ein tolles Kokosaroma. Das habe ich in diesem Fall nicht gemacht. Doch definitiv beim nächsten Mal
  4. Gebt das geschichtete Gericht nun für einige Stunden in den Kühlschrank. Ich habe es schon nach ca. 3 Stunden gegessen und war schwer verliebt <3

Zahlreiche einfache Rezepte, neue vegane Produkte, Tipps & Tricks und vieles mehr auf www.vchangemakers.de


Hier nun noch ein paar Bilder von diesem leckeren Kokosträumchen, was Raffaello in die Tasche steckt. Viel Spaß beim Gelüste bekommen 😀 

Rezept für ein mehrschichtigen Kokostraum mit Butterkeksen. Ein veganes Träumchen was jedes Naschkatzenherz höher schlagen lässt. Für Kokosfans ein Muss!

Rezept für ein mehrschichtigen Kokostraum mit Butterkeksen. Ein veganes Träumchen was jedes Naschkatzenherz höher schlagen lässt. Für Kokosfans ein Muss! Rezept für ein mehrschichtigen Kokostraum mit Butterkeksen. Ein veganes Träumchen was jedes Naschkatzenherz höher schlagen lässt. Für Kokosfans ein Muss!

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Weitere vegane und einfache Rezepte findet hier in der Kategorie: Rezepte

Geiz ist (un)geil – Sind wir verblödet? – kurze Gedanken

Geiz ist (un)geil – Sind wir verblödet? – kurze Gedanken

Meine „kurzen“ Gedanken zur Geiz ist geil – Mentalität

MediaMarkt Deutschland und Saturn Deutschland feiern Slogans wie „Geiz ist geil“. Wohin uns diese Mentalität geführt hat, sehen wir immer mehr. Es werden gezielt Produkte hergestellt, die nach kurzer Zeit für den Müll sind … keine Qualität, keine lange Lebensdauer. Das ist falsch … wir werden für blöd verkauft. Ich weiß nicht was mit euch ist, doch ich will Qualität für Dinge, die ich kaufe UND ich will die Bedingungen nicht fördern, die für so eine Wegwerfmentalität nötig sind. Natürlich reicht nicht immer das Geld um TOP Produkte zu kaufen, doch getreu dem Motto „Lieber etwas tun als gar nichts“, ist es immer noch besser von 5 Produkten eins zu kaufen, was wirklich hochwertig ist und zu fairen Bedingungen produziert wurde. Z. B. kauf ich ab und zu Fair Trade Kleidung, wenn es möglich ist … neulich wurden es schöne Tops von Comazo. Oder ich kaufe tolle Bioprodukte, die für mich und meine Gesundheit um Welten besser sind als konventionell hergestellte Produkte. Das geht alles nicht immer und dann muss auch ich zur günstigeren Variante greifen, doch in meinem Rahmen und meinem begrenzten Budget kann auch ich was tun.

„Lieber etwas tun als gar nichts“ –

„Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große, die man plant.“

Wie sind eure Gedanken dazu? Wie handhabt ihr das?

Geiz ist (un)geil

Mein Gewinn: Vegan Beauty Basket – Unboxing

Mein Gewinn: Vegan Beauty Basket – Unboxing

Vegane Beauty Produkte – Beauty Box als Abo

Einige von euch hatten es bereits mitbekommen: Ich hatte bei einem Gewinnspiel von VBB (Vegan Beauty Basket) gewonnen. Ich habe mich wahnsinnig über die Nachricht gefreut und war sehr gespannt auf die Beauty Box. Die Box gibt es übrigens auch im Abo. Schaut mal auf www.veganbeautybasket.de – dort könnt ihr die Box abonnieren und entscheiden, wie oft ihr sie euch zusenden lassen wollt. Für Beautyjunkies, die großen Wert auf vegane Bio Produkte legen ist die Box eine tolle Überraschung, worüber sie sich jeden Monat aufs Neue freuen können.  Nähere Details, wie Preis usw, erfahrt ihr auf der Vegan Beauty Basket Webseite. 

Nach wenigen Tagen trudelte die Box auch wie versprochen bei mir ein. Somit kann ich heute voller Freude berichten, was mich beim Auspacken erwartete. Viele tolle vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte. Eingepackt waren sie in einer eleganten schwarzen Box mit dem VBB Logo. Der Inhalt der Box war in schönes Papier eingepackt und spannte mich noch mehr auf die Folter. Beim Auspacken fiel mir als erstes eine sehr liebe handgeschriebene Karte in die Hand. Persönliche Nachrichten freuen mich immer ganz besonders und somit begann das Auspacken schon mit einem Lächeln 🙂

Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte!

Was erwartete mich nun ? – Inhalt der Vegan Beauty Basket

  1. Ein Fairtrade Jute Beutel
  2. Lippenbalsam von Lipfein
  3. Lidschatten von Studio 78
  4. Foot Cream von Pure Green Group
  5. Gesichtsserum mit VItamin C – Protect Replenishing Petide Serum von Nourish London
  6. Peeling – Radiance Scrub for Body and Face von Maison Meunier Paris

Nun einige Bilder von der Box und dessen Inhalt. Ist sie nicht schön?!

Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte!

Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte! Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte!

Wenn ihr euch mal die Webseiten der Marken anschaut, dann stellt ihr schnell fest, dass es sich hier um sehr hochwertige Naturkosmetik Produkte handelt. Die Box ist so gut zusammen gestellt, dass es für jede Körperzone ein Produkt gibt. Ihr könnt euch also was richtig gutes tun 🙂 Ein wohlverdiente Ganzkörperbehandlung 😉

Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte!

Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte! Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte!
Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte! Erfahrt was euch bei der Vegan Beauty Box erwartet. Ich habe sie gewonnen und berichte euch von dem Inhalt. Tolle hochwertige vegane + tierversuchsfreie Beauty Produkte!

Da einige von euch den Wunsch geäußert haben, dass ich bitte etwas mehr über vegane Kosmetik berichten soll, nehme ich das zum Anlass, wieder mehr zu diesem Thema zu veröffentlichen. Vor allem das Gesichtsserum kommt wie gerufen, da ich euch demnächst einige Produkte vorstellen möchte, die Falten den Kampf ansagen. Seid gespannt was euch erwartet! Da ich übrigens keinen dunklen Lidschatten verwende, werde ich den Lidschatten aus der Box von Studio 78 demnächst verlosen! Die Informationen dazu, erfahrt ihr dann wie gewohnt auf www.vchangemakers.de

Habt ihr die Vegan Basket Box bereits als Abo? Berichtet mir doch einmal, wie ihr sie findet? Schreibt mir gerne eine E-Mail an info@vchangemakers.de

 

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