Alternativen


20% auf enerBio Produkte von Rossmann
Viele vegane Produkte von enerBio (Rossmann) zum Schnäppchenpreis Schnäppchenjäger aufgepasst, es ist wieder soweit: Es gibt sage und schreibe 20% auf enerBio Produkte bei Rossmann. Die Rabattaktion geht vom 13.11. – 18.11. 2017! Ich habe euch bereits über die V Change Makers Fanpage auf Facebook darauf hingewiesen. Wer mir auf Facebook folgt, weiß es somit schon. Von enerBio gibt es zahlreiche vegane Produkte: Von veganen Würstchen über Kokosblütenzucker und veganer Schokolade bis hinzu Pflanzenmilch und Aufstrichen. Ihr könnt also sowas von bunkern 🙂 Schlagt zu und nutzt das super Angebot! Ich war gestern bereits zum zweiten Mal dort und habe noch mal kräftig zugeschlagen. Auf dem Bild seht ihr, was ich mir unter anderem gekauft habe. DInkelflocken, Flakes, die Kokoschips und die Superfood Mischung nutze ich immer für mein DIY Müsli. […]

Rabatt-Tipp: 20% auf enerBio bei Rossmann – JETZT zuschlagen


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Veganer Nudelauflauf – schnell gemacht – überbacken mit Simply V Schmelzgenuss Wie ihr wisst, befinde ich mich aktuell noch im Wochenbett. Das wird auch noch ca. 3 Wochen dauern. Daher muss die Essenszubereitung schnell gehen. Mir bzw. uns fehlt einfach die Zeit in dieser sensiblen Phase viel Zeit fürs Kochen aufzubringen. Trotz allem essen wir jedoch abwechslungsreich und nahrhaft.  Vor gestern gab es bei uns Nudelauflauf mit Gemüse, einer Sahnesoße und als Highlight den Simply V Schmelzgenuss. Der Auflauf geht ruck zuck und ist alles andere als aufwendig. Hier nun das Rezept Zutaten für den veganen Nudelauflauf: Nudeln Gemüse Sahne (Hafersahne) Pflanzenmilch Streichcreme Paprika Chili von DM Simply V Schmelzgenuss (vegane Käsealternative – wie Streukäse)   Zubereitung Nudeln wie gewohnt kochen Auflaufform einfetten Sahne in eine Schüssel geben, mit Pflanzenmilch strecken […]

Rezept: Nudelauflauf mit Simply V Schmelzgenuss – vegan




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Neben der veganen Pizza bot Lidl nun auch veganen Frischkäse und Käsescheiben innerhalb einer Aktionswoche an Hallo liebes Lidl-Team, in eurer neulich stattfindenden veganen Aktionswoche habt ihr veganen Frischkäse in verschieden Geschmacksrichtungen angeboten, daneben gab es noch vegane Maultaschen und veganen Scheibenkäse. Eine tolle Aktion, an denen andere Discounter und Supermärkte sich ein Beispiel nehmen können. Ich lebe nun seit über 8 Jahren vegan und habe in dieser Zeit schon unzählige vegane Produktalternativen getestet. Darunter waren zahlreiche pflanzliche Frischkäseprodukte. Doch noch nie, wirklich noch nie, habe ich so eine gute Frischkäsealternative gekostet wie die, die ihr in eurer veganen Woche angeboten habt. Ich bin im wahrsten Sinne des Wortes HIN und WEG! Euer Frischkäse ist so cremig, mild im Geschmack und die einzelnen Geschmacksrichtungen kommen herrlich zur Geltung. Die Konsistenz ist […]

Aufruf an LIDL: Bitte nehmt den veganen Frischkäse in euer ...


kirsch-Streuselkuchen-rezept-vegan-1
Kirsch Streuselkuchen (vegan) ganz easy selbstgemacht – schnell, lecker und kinderleicht zubereitet Ich bin in besonderen Umständen und zwar befinde ich mich aktuell nach der Geburt unseres Sohnes in der Wochenbettphase. (Alle Artikel über meine vegane Schwangerschaft findest du hier: Vegane Schwangerschaft)  Da ich stille, steigen so manche Gelüste. Einige frischgebackene Mamas können das wohl bestens nachvollziehen. Seit einiger Zeit habe ich extremen Heißhunger auf Streuselkuchen. Mein absoluter Lieblingslieblingslieblings Kuchen. Mein Mann umsorgt mich ganz liebevoll und fürsorglich in dieser sensiblen Phase. Und siehe da, vor wenigen Tagen stellte er sich in die Küche und zauberte mir einen erstklassigen Streuselkuchen mit Kirschen. Das Tolle daran ist, dass er super leicht zuzubereiten ist, nur kurze Zeit im Ofen bleiben muss UND dass man tatsächlich nur 4 Zutaten braucht!! Der Knaller! Zutaten für […]

Rezept: Veganer Kirsch Streuselkuchen mit nur 4 Zutaten in 35 ...


Gewinnspiel-veggie-specials-vegan-brotaufstrich-viana-1
Bio-vegane-Produkte für den kleinen Geldbeutel Im heutigen Artikel erwartet euch ein sensationeller Schnäppchentipp, ein informatives Interview und als Highlight ein Gewinnspiel! Die Teilnahmebedingungen erfahrt ihr am Ende des Artikels. Los geht’s: Ich möchte euch auf einen besonders tollen Onlineshop aufmerksam machen. Und zwar auf https://veggie-specials.com. Dieser Onlineshop ist nicht nur ein einfacher Onlineshop, sondern einer mit Sinn und tollem Nachhaltigkeitsgedanken! Denn dieser Shop bietet Bio-vegane-Produkte an, die für den kleinen Geldbeutel sind. Ihr fragt euch sicherlich, wie das gemeint ist. Ganz einfach, Bio-vegane Produkte, die die Hersteller über haben werden dort weiter vertrieben zu einem ganz besonderen Preis. Die Preise sind so niedrig, dass ihr in Versuchung kommt einen Rieseneinkauf zu tätigen 😉 Aktuell bieten sie Aufstriche der Marke Viana an. Diese gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die Aufstriche erhaltet ihr […]

Veggie Special Onlineshop: Schnäppchentipp + Interview + Gewinnspiel



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Schnäppchenalarm bei Metro – Veganes Eis ohne Ende – Erdbeere, Vanille, Schokolade Ich weiß, dass ihr mich nach dieser Information mal wieder hasst oder auch liebt, wer weiß. Ich habe euch nun schon öfter von wahren veganen Schnäppchen berichtet, die jedoch leider den Hüftspeck füllen. Doch manchmal müssen solche Sünden einfach sein. Und somit gibt es heute den nächsten Tipp.  Wir haben veganes Eis in einer 3 LITER PACKUNG bei Metro entdeckt! Haltet euch fest: 9,94 € kostet gerade mal so einen „Eimer“. Sehr günstig! Wir konnten natürlich MAL wieder NICHT widerstehen und so wanderte ein großer Pott in unseren Einkaufswagen.  Kaum zuhause angekommen haben wir uns natürlich voller Neugierde über das Eis hergemacht.  Hier ein paar Bilder:    Jetzt fragt ihr euch sicherlich wie es schmeckt?! Also: Es ist recht […]

Kauftipp: Veganes Eis bei METRO – 3 Liter für 9,94 ...


Rezept-Rohkostpizza-Zucchini-vegan
Pizza ohne schlechtes Gewissen essen – die gesunde Alternative dank dem Dörrautomaten Saro VeggyDry 432-1000 Vor wenigen Tagen berichtete ich euch in den Instagramstories (Zum VCM-Instagramprofil) über unsere neue Anschaffung und zwar dem Dörrautomaten Saro VeggyDry 432-1000.    Zum Produkt Ein Dörrautomat ist ein großartiges Gerät um den gesunden Ernährungsstil zu unterstützen. Mit dem Dörrautomaten werden Lebensmittel getrocknet um sie länger haltbar zu machen. Das Tolle daran ist, dass die Lebensmittel all ihre Nährstoffe, Vitamine etc. behalten. Es wird also nicht, wie bspw. beim Kochen, alles Gute zerstört. Denn sämtliche Mineralstoffe und Vitamine gehen durch die hohe Hitzezufuhr verloren. Im Prinzip isst man dann totes Essen ohne die volle Power der ganzen Nährstoffe. Man kocht sein Essen praktisch tot.  Der Dörrautomat trocknet die Lebensmittel, wie Obst und Gemüse, bei 42 Grad. […]

Rezept: Rohkostpizza – gesund und vegan – Dörrautomat Saro VeggyDry ...


schlagfix-schlagsahne-schlagcreme-vegane-sahne
  Immer mehr Alternativprodukte im Handel – Produkte, die vermutlich „aus Versehen“ vegan sind Heute gibt es mal keinen gesunden Rezepttipp, sondern eher einen für eine vegane Fresseskalation. Durch Zufall haben wir im Kaufland veganen Apfelstrudel gefunden. Der Preis beträgt für den Strudel der Eigenmarke K-Classic gerade einmal kleine 1,39 Euro. Der Preis kann um ein paar Cent variieren, je nach Region. Der Apfelstrudel ist nicht mit einem Vegan-Zeichen oder ähnlichem ausgezeichnet. Wir haben es nur herausgefunden in dem wir die Zutatenliste näher betrachtet haben. Das ist schon verrückt. Als ich anfing vegan zu leben checkte ich jede Zutatenliste der Produkte, die ich kaufte. Es war damals ganz normal, schließlich wurden Produkte nicht vegan gekennzeichnet, bzw. die aller aller wenigsten und heute gibt es zum großen Teil so manche Produkte mit […]

Schon gewusst? Kaufland bietet veganen Apfelstrudel an – Super lecker!



Adieu Solero von Langnese – Hello veganes Soja-Eis von Rewe Zig Unternehmen haben den Veganismus für sich entdeckt. Die vegane Zielgruppe wird stetig größer und das erkennen nun auch die großen Firmen, wie Rewe und jegliche andere Supermärkte und Discounter. Zu recht! Die Nachfrage der vegan lebenden Menschen steigt immer mehr und so muss der Markt ein größeres Angebot schaffen. Rewe ist da ein ganz gutes und aktuelles Beispiel. Ich habe ja erst vor kurzem über das vegane Eis von Lidl berichtet (Zum Artikel) und da habt ihr fast meine Homepage gesprengt, soooo viele Besuche von euch 🙂 Zu meiner und eurer Freude kann ich euch mitteilen, dass nun auch Rewe ein eigenes veganes Eis am Stiel herausgebracht hat!! Sie vermarkten es unter der Eigenmarke „Rewe Beste Wahl“. Es ähnelt optisch […]

Kauftipp: Veganes Soja-Eis von Rewe „Beste Wahl“ – besser als ...


Creme Vega von Dr. Oetker ist mein neues Heiligtum – vegane Sour Cream, Tzatziki oder Schmandsoße – nun gelingt alles! Ich glaube, je länger man vegan lebt umso neugieriger wird man auf sämtliche vegane Alternativprodukte. Auch wenn man sie vorher nicht oder nur selten gekauft hat. Man möchte einfach wissen, wie die neuen Alternativen schmecken und ob sie wohl an das tierische Original geschmacklich und optisch herankommen. So ging es mir neulich erst bei Creme Vega von Dr. Oetker. Eine Creme Fraiche Alternative, die nahe an Schmand herankommen soll. Creme Fraiche gehörte vor vielen Jahren als ich noch unvegan lebte, nicht wirklich auf meinen Einkaufszettel. Da ich jedoch einige Statements laß, die besagten, dass Creme Vega wie Schmand schmecken soll, waren alle Antennen bei mir auf Alarm gestellt. Voller Neugierde durchstreifte […]

Rezeptinspiration: Reis, Bratstreifen und Salat mit Creme Vega von Dr. ...


Lidl reagiert und erweitert sein Sortiment um vegane Pizzen – Fan Pizza/Bruschetta Es gibt Ziele im Leben, die sind nicht leicht zu bewältigen. Dazu gehörte nach zig Monaten endlich mal die vegane Pizza von Lidl zu ergattern. Diese verrückten Veganer haben bei jeder zeitlich begrenzten Aktion den kompletten Bestand aufgekauft und zuhause wie die Wilden gebunkert. Tja, komm mal bitte jemand gegen diese Veganer an 😀 Ich hatte absolut keine Chance. In zig Lidl Läden war ich und jedes Mal war der Bestand leer gefegt. Manno!  Doch Lidl ist so gnädig und hat umgehend auf die Reaktionen der Kunden reagiert und nicht nur eine weitere vegane Pizza ins Sortiment aufgenommen, sondern dafür gesorgt, dass es die beiden Geschmacksrichtungen Fan Pizza und Bruschetta nun dauerhaften im Sortiment zu finden sind! YEAH! Wie […]

Neu bei Lidl: Vegane Pizzen dauerhaft im Sortiment – Fan ...



Kindheitserinnerungen werden geweckt – der vegane Butterkeks von Veganz für kleines Geld Lang lang ist es her, da gab es noch für mich ab und zu einen Butterkeks als ich noch ein kleines Mädchen war. Oh, was hab ich den gerne gegessen. Ich habe mich immer riesig gefreut, wenn ich einen essen durfte. Doch irgendwann ist diese Zeit vorbei und man isst als Erwachsener kaum noch Dinge aus der Kindheit. Das ist wie mit Bisquit Keksen. Kennt ihr die? Oooh, die standen bei mir auch ganz ganz hoch im Kurs.  Vor kurzem stockte unser DM sein Sortiment auf und führt ab nun die Butterkekse von Veganz. Neugierig wie ich bin, musste ich sie testen. Für kleines Geld gibt es eine Packung Kekse für ca. 1,70 Euro.  Zuhause im Nu ausgepackt wurden sie […]

Einkaufstipp: Veganer Butterkeks von Veganz


Schokoladen-Outlet in Castrop-Rauxel – Das vegane Schokoherz schlägt Purzelbäume Tja, was passiert, wenn man mit dem Liebsten Schokolade shoppen geht?! 2,5 Kilo Schokolade finden den Weg in unseren Korb und die nächsten Kilos auf der Waage kündigen sich umgehend an 🙂 In Castrop Rauxel gibt es ein Schokoladen Outlet, was Bruchschokolade verkauft und zwar Kiloweise. Ein Paradies für jeden Schokofan, ganz besonders für die veganen Schokofans, wie mich. Locker 10 Sorten gab es die rein vegan waren und nochmal das Doppelte an unveganen Schokosorten. Dort findet wirklich jeder etwas! So günstig! Ein halbes Kilo kostet je nach Sorte ca. 4-7 Euro. Des Weiteren gibt es Konfekt und Probierpakete in vegan/unvegan. Wir sind sehr begeistert von der großen Auswahl. Jede Schokolade durfte auch probiert werden. Natürlich gefährlich, da fast jede Schokolade lecker […]

Schokoladen-Outlet: Vegane Schokoladen ESKALATION!


Happy Cheeze: Käse ohne Leid – Glücksgefühle, Nachhaltigkeit und Hochgenuss! Ich esse liebend gern. Ich bin ein richtiger Genussmensch was Essen betrifft. Ganz ehrlich? Oft esse ich nicht aus Hunger sondern aus Genuss bzw. Appetit. Daher war ich schon ganz heiß auf die Produkte von Happy Cheeze. Kennt ihr das Unternehmen?   Für alle, denen Happy Cheeze keine Bedeutung ist. Happy Cheeze ist ein kleines, aber feines Unternehmen, mit Sitz in Cuxhaven, die sich darauf spezialisiert haben hochwertigen veganen Rohkostkäse (mittlerweile auch weitere Produkte) herzustellen. Rohkost bedeutet, dass die Lebensmittel nicht über 42 Grad erhitzt wurden, so dass noch alle Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben. Was übrigens sehr gesund ist, daher bin ich ein großer Fan von Rohkostprodukten. Das Schöne ist, dass die Unternehmensphilosophie des Unternehmens „Wir wollen Glücksgefühle verschaffen“ lautet. […]

Ausrastprodukt(e): Happy Cheeze – Definitiv „mehr als Käse“



peaprotex
Pea-Protex ist das bessere Hack Von Weihnachten habe ich noch 1kg Pea-Protex von Miigan übrig. Somit habe ich mich heute dazu entschlossen, den Vorratsschrank zu leeren und irgendwas mit P-Protex zu zaubern.  Hackfleisch adé, helllo P-Protex 😉 Eine wahnsinnig gute Alternative zu echtem Hack! Bestellen könnt ihr es übrigens bei www.boutique-vegan.com So kam folgendes auf den Tisch:    Zutaten: 1 Packung Nudeln 2 Dosen gehackte Tomaten 1 Dose Pilze 1 Dose Mais 1 Dose Kidneybohnen 1 Zwiebel Gewürze nach Belieben   Zubereitung: Zunächst die Nudeln aufsetzen. Währenddessen Butter in einem Topf schmelzen lassen. Zwiebeln klein schneiden und im Topf anbraten. Gleichzeitig Pea-Protex aufsetzen. Dafür etwas Wasser mit Gemüsebrühe in einen Topf geben. Sobald die Brühe kocht, Pea Protex dazugeben und 15 Minuten ziehen lassen. Nach dem Ziehen in ein Sieb geben und abtropfen […]

Pea-Protex-Rezept: Nudeln mit Tomaten-Allerlei – Das bessere Hackfleisch


Oh schaut schaut! Dr. Oetker Deutschland bringt ein veganes Produkt auf den Markt! Ab Februar soll es erhältlich sein. Für günstige 0,89 Euro könnt ihr es erwerben.   Dr. Oetker schreibt selbst dazu: „Ob feine Soße, herzhafter Auflauf oder süßes Cupcake-Topping – Crème fraîche rundet viele Speisen raffiniert und wunderbar cremig ab. Dass dies auch ganz ohne Zutaten tierischen Ursprungs geht, zeigt Dr. Oetker ab Februar 2017 mit der neuen Creme VEGA. Auf Sojabasis hergestellt, lässt sich das vegane Verfeinerungsprodukt genauso verwenden wie die bekannte Crème fraîche. Dabei steht Creme VEGA dem beliebten Klassiker auch geschmacklich in nichts nach*.   V wie vielseitig Die neue Creme VEGA von Dr. Oetker ist vielseitig einsetzbar und eignet sich ideal zum Kochen und Verfeinern veganer Gerichte. Mit ihrer cremigen Konsistenz sorgt sie für die […]

Dr. Oetker bringt vegane Creme Fraiche auf den Markt!


Palmöl – Das ewige Streithema Palmöl ist ernährungstechnisch gesehen rein vegan, kann also somit von vegan lebenden Menschen verzehrt werden. Jedoch ist der ethische Aspekt sehr umstritten. Einige Veganer ziehen hier eine klare Grenze und verwenden auch nichts, was Palmöl enthält. Wo zieht ihr eure Grenze? Verwendet ihr Palmöl? Warum ist Palmöl ethisch überhaupt fragwürdig? Ganz einfach zu beantworten, weil für den Anbau von Palmöl riesige Flächen im Urwald abgerodet werden müssen. Das zerstört nicht nur immense Grünflächen, sondern vor allem den Lebensraum für zahlreiche Tiere. Dazu zählen z. B. Orang Utans. Ihr Lebensraum wird bis auf die Grundmauern zerstört und nicht nur das, sie werden bei den Rodungen getötet, schwer verletzt oder landen in Gefangenschaft! Alles nicht hinnehmbar. Die massive Nachfrage nach Palmöl steuert die Zerstörung. Nur die bedenkenlose Verwendung […]

Palmöl: Das ewige Streithema – Vegan oder nicht?



Hallo ihr Lieben, ich liege krank auf der Couch, doch heute habe ich was tolles zu verkünden, denn heute ist Weltvegantag! Das ist ein internationaler Aktionstag, der erstmalig im Jahre 1994 vollzogen wurde! Die die damals noch ganz wenige waren, und erkannt haben, wie notwendig es ist, dass ein Umdenken in der Gesellschaft vollzogen wird, können heute mit STOLZ zurückblicken und sagen, dass sie und ihre Bemühungen der Auslöser für eine Welle des Umdenkens waren. Mittlerweile ist der Begriff „vegan“ kein Fremdwort mehr. Was früher noch mit großem Aufwand verbunden war, wie das Erwerben von veganen Lebensmitteln und das Auswärstessen, gehört heutzutage immer mehr der Selbstverständlichkeit an. Ich kann es selbst kaum glauben wie rasch sich alles entwickelte. Ich lebe nun fast 8 Jahre vegan und habe davor ca. 13 Jahre […]

Weltvegantag: Danke ihr mutigen Menschen! + Tipps


Kokos-Mandelmilch-Milchreis: Kinderleichtes Rezept – natürlich vegan Ihr Lieben, heute poste ich euch ein Video, das mein Freund gedreht hat. Er liebt Milchreis und hat das übliche Rezept dafür abgewandelt uns seine eigene Kreation erschaffen. Aus einem üblichen Milchreis wurde somit ein Kokos-Mandelmilch-Milchreis. Sehr lecker! Das kann ich euch jetzt schon einmal sagen, obwohl ich kein Fan von Milchreis bin. Doch mit Kokos und Mandelmilch äußert lecker 😉 Hier ist das Video: Viel Spaß beim Anschauen und Nachkochen! Berichtet mir bitte, wie ihr es fandet!   489 total views, 1 views today

Rezeptvideo: Kokos-Mandelmilch-Milchreis vegan


Bring dich morgens schon mit Chiasamen, Dinkelflocken, Leinöl und Co. auf Touren Ernährung sollte im Leben eine wichtige Rolle spielen. Sie ist der Grundstein für ein gesundes und möglichst langes Leben. Eine gute ausgewogene Ernährung schützt vor Krankheiten, stärkt dich und hinterlässt auch optische Eindrücke. Denn wer sich gesund ernährt, strahlt das auch aus. Das wissen die meisten, doch die wenigsten setzen es um. Woran das liegt? Oft am Alltag. Berufsleben, 40 Stunden Woche, Fahrweg, Partner, Freunde, Kinder, Hobbys und und und … die Aufzählung könnte man wohl ewig fortsetzen. So geht es mir auch. Ich bin berufstätig, habe eine 40 Stunden Woche und pendel JEDEN Tag 3 Stunden, führe eine Beziehung und kümmere mich in meiner Freizeit noch meiner großen Leidenschaft: Die Welt ein bisschen besser machen und zwar mit […]

Ernährungstipp: Power Müsli selbstgemacht